Првото преспивање кај другарче: како да помине мирно (приказната за таралежчето со перницата)
Приказна за таралежчето Бодо, кое си ја зеде перницата од дома, плус две конкретни активности и точни реченици со кои детето да побара помош преку ноќта.
Во осум без петнаесет Бодо стоеше пред вратата на куќичката на Мечо со ранец на грб. Во ранецот: пижама, четка за заби, едно фенерче и перница што штрчеше одозгора како бело облаче. Мама го праша уште на патеката: „Дали си сигурен за перницата? Мечо има перници.“ Бодо кимна многу бавно. „Оваа мириса на нашиот кауч.“
Првите три часа беа лесни. Јадеа палачинки, направија тврдина од ќебиња, Мечо ја покажа кутијата со камчиња. Потоа светлото се изгасна и собата стана поинаква — стана туѓа. Бодо лежеше по грб и слушаше како фрижидерот во кујната бучи поинаку од нивниот. Тогаш ја стави образот на својата перница и во себе ја кажа реченицата што ја вежбаа со мама: „Ако се разбудам и се исплашам, ќе ѝ кажам на тетка Мечка: Може ли чаша вода?“ Не му се укажа потреба да ја каже. Но фактот дека ја знаеше си ја заврши работата.
Зошто „земи си ја омилената играчка“ не е доволно
Советот што сите го даваат е половина совет. Плишаното мече или перницата помагаат за заспивање — тоа е познатиот мирис, познатата височина под главата. Но детето не се буди поради недостиг на плиш. Се буди во 2:30 во темен ходник што не го познава и не знае накаде да тргне. Затоа кон предметот од дома задолжително оди и информација: каде е тоалетот, која врата е на родителите на другарчето, дали светлото се пали лево или десно.
Обиколете ја куќата пред спиење — буквално, со другарчето, како игра. Три врати, три станици. Одзема четири минути, а заштедува многу.
Трите реченици што детето треба да умее да ги каже
Малите деца ретко велат „ме е страв“. Молчат, лежат будни и чекаат да се раздени. Затоа подобро е да им дадеме готови, кратки реплики — такви што не се срамни и звучат нормално дури и пред другарчето.
- „Може ли чаша вода?“ — универзалната реченица. Води до возрасен, до запалено светло и до половина минута друштво.
- „Може ли да ја оставиме вратата отшкрината?“ — се кажува пред спиење, не во темнина.
- „Сакам малку да се чујам со мама.“ — детето треба да знае дека тоа е дозволено и дека никој нема да му се смее.
Ако детето знае напамет што да каже, стравот останува — но престанува да биде стапица.
Проба на преспивањето дома
Правиме генерална проба два-три дена порано. Ви требаат само ранецот, пижамата, четката за заби и предметот што детето ќе го земе — перница, мече, шалче. Одзема околу 20 минути пред спиење и е за деца меѓу 6 и 8 години. Детето само си го собира ранецот и на глас кажува што става; вие не му доделувате ништо, само на крајот на глас ги бројите нештата. Потоа одиграјте две сцени: „се будам среде ноќ“ и „не ми се спие, а сите спијат“. Активноста е успешна ако детето може да го наброи содржината на ранецот без да го отвора и да изговори најмалку две од трите реченици без потсетување.
Картата на туѓата куќа
Ова го правите веќе на самото место, во првите минути по пристигнувањето. Ви требаат лист А4 и молив или фломастер, пет до седум минути, деца од 6 до 9 години. Двете деца заедно цртаат груба карта: каде ќе спијат, каде е тоалетот, каде спијат домаќините, каде е кујната со вода. Не мора да биде убаво — правоаголници и стрелки вршат работа. Картата останува до креветот на подот. Успеало е ако детето, стоејќи во собата со затворени очи, може со рака да ја покаже насоката кон тоалетот и кон собата на родителите.
Најчестата грешка: „Јави ми се ако нешто се случи“
Звучи мило, а е стапица. Реченицата ја префрла на детето целата одговорност да процени што е „нешто“ — а шестгодишникот не може да направи таква процена во полусон. Резултатот е дете кое лежи и се прашува дали свиениот стомак е доволно големо „нешто“ за да ја разбуди тетка Мечка.
Подобрата верзија е конкретна и со час: „Во девет и пол ќе ти се јавам да си кажеме лека ноќ. Потоа, ако се разбудиш, ја будиш тетка Мечка — таа веќе знае и нема да се лути.“ Договорете го ова со домаќините однапред, во еден двоминутен разговор. Другата честа грешка е ветувањето „веднаш доаѓам по тебе“, изговорено со трепереща брада — детето не слуша утеха, туку дека и мама се грижи, значи има од што.
Ако сепак се јави во единаесет и пол
Не почнувајте со прашања. Прашањата „зошто“, „што се случи“, „плачеше ли“ го наведуваат детето да бара причина и да ја зголеми. Зборувајте тивко, кратко и досадно — досадниот глас приспива. „Тука сум. Сè е во ред. Легни пак, јас останувам будна уште малку.“ Потоа предложете едно конкретно дејство: да ја сврти перницата на ладната страна, да брои на глас до дваесет, да ги допре трите камчиња во џебот на пижамата.
Ако по два обида детето продолжува да плаче — одете. Враќањето дома не е неуспех и не расипува ништо; вториот пат речиси секогаш е полесно, бидејќи веќе знае како изгледа куќата одвнатре. Бодо, патем, издржа до утрото. На појадок со полна уста објави дека фрижидерот на Мечо бучи „помузикално“.
Малиот ранец: што влегува и колку чини
- Пижама, долна облека за наутро, чорапи — сложени во посебна вреќичка, за да не се бара во темница.
- Четка и паста за заби. Ако е можно, исти како дома.
- Предметот за спиење: перница, мече, шалче. Еден е доволен.
- Мало фенерче или ламбичка со штипка — по 2-4 € во продавниците за домашни потреби. Не е задолжително, но помага повеќе од ноќна ламба, бидејќи детето само одлучува кога да свети.
- Ливче со вашиот телефонски број, напишан со крупни бројки, подметнато под перницата.
И уште нешто за перницата. Ако детето инсистира да ја земе, земете ја — дури и да е обемна, дури и да ви е непријатно пред домаќините. Таа не е каприц, туку котва: истата височина, истиот мирис, истиот звук при свртување. Многу полесно е да носиш перница отколку да собираш расплакано дете во полноќ.