Третий день дома с простудой: игры с термометром, стаканом воды и одеялом
Когда ребёнку уже лучше, но ещё нужно лежать, скука становится проблемой номер один. Вот три игры с термометром, стаканом воды и одеялом для детей 5-7 лет — прямо в постели, без экрана и без вставания.
Половина девятого утра, ребёнок уже позавтракал, температура в норме, а из-за двери слышится: «Мам, а мне что теперь делать?» Нос ещё течёт, врач сказал сидеть дома, а одеяло стало самой скучной вещью на свете. Первые два дня прошли во сне и мультиках. Третий — тот, что выматывает всех.
Обычный совет — «придумайте ему занятие». Проблема в том, что на третий день ребёнок уже отверг двадцать занятий. Ему не хватает не развлечения — ему не хватает ощущения, что он для чего-то полезен. Поэтому игры с термометром, стаканом воды и одеялом ниже — не аниматорские номера, а маленькие задачи, в которых ребёнок отвечает за что-то настоящее: за стакан воды, за таблицу температуры, за одеяло. Разница слышна сразу — вместо «мне скучно» он начинает говорить «подожди, мне надо проверить».
Почему игры с термометром, стаканом и одеялом работают лучше коробки с игрушками
Термометр, стакан и одеяло — единственные предметы, которые и так стоят у кровати. Не нужно никому вставать, искать в шкафу или что-то покупать. И все три вещи ребёнок трогает каждый день во время болезни, значит, он их уже знает — игра начинается не с объяснения, а сразу.
И ещё одно: все три приносят пользу. Воду нужно пить, температуру нужно отслеживать, одеяло нужно поправлять. Когда игра построена на чём-то настоящем, ребёнок не спрашивает «а теперь что» через четыре минуты.
Дневник больного исследователя: игры с термометром на бумаге
Малыш становится учёным, который наблюдает за одним очень интересным пациентом — самим собой. Материалы: лист А4, карандаш, цветные карандаши и термометр, который и так лежит на прикроватной тумбочке. Начертите вместе таблицу с четырьмя колонками — время, температура, настроение (рисуется человечек с уголками рта вверх, прямо или вниз) и «что я заметил сегодня». Измеряете вместе утром, в обед и вечером; ребёнок называет число вслух, а вы его записываете, или он сам пишет цифры, если уже умеет. В графу «заметил» идёт всё: что нос течёт сильнее вечером, что после воды горло болит меньше, что кот трижды спал у него на ногах. Продолжительность: около 10 минут на каждое измерение, то есть три раза в день. Возраст: 5-7 лет, причём пятилетки диктуют, а семилетки пишут сами. Успех — если к концу дня в таблице заполнено хотя бы три строки и ребёнок может сказать, не глядя, какая температура была у него самой высокой сегодня.
У этой игры есть побочный эффект, который того стоит: ребёнок перестаёт бояться термометра. Число больше не приговор, а данные для таблицы. И вечером, когда вы меряете температуру в четвёртый раз, он сам спрашивает: «Сколько там, я запишу».
Как стакан воды перестаёт быть наказанием
Питьё воды во время простуды — классическая битва. «Выпей ещё немного» срабатывает раз, максимум два. Потом начинается молчаливое отодвигание стакана в сторону.
Гавань — игра со стаканом и морем
Стакан становится морем, а каждый глоток — кораблём, который должен дойти до гавани. Материалы: стакан с водой (лучше прозрачный, чтобы видеть уровень), маркер для доски или тонкий скотч, которым нужно отметить снаружи на стакане три черты. Каждая черта — это причал: «Сочи», «Анапа» и «Геленджик», или любые названия, которые придумает ребёнок. Задача — чтобы корабль дошёл до первого причала до конца сказки, которую вы читаете, до второго — до обеда, до третьего — до дневного сна. Ребёнок сам проверяет, докуда дошёл уровень, и объявляет вслух: «Я доплыл до Анапы!» Продолжительность: 5 минут на подготовку, дальше игра идёт сама весь день. Возраст: 5-7 лет. Успех — если к вечеру вода опустилась ниже третьей черты и напоминать пришлось не больше двух раз.
Маленькая деталь, которая меняет всё: черты рисует ребёнок, а не вы. Если их нарисуете вы — это задание. Если он сам — это его собственная карта.
Одеяло — не только чтобы укрываться: четыре игры того же формата
- Пещера. Материалы: две подушки по бокам, одеяло сверху, фонарик и одна книжка внутрь. Правило — в пещере говорят только шёпотом, и это единственный способ добиться, чтобы ребёнок сам добровольно берёг голос, когда болит горло. Продолжительность: 15-20 минут. Возраст: 5-7 лет. Успех — если ребёнок сам напомнил вам шептать хотя бы раз. Безопасность: край одеяла кладите на подушки так, чтобы внутрь свободно проходил воздух, и не закрывайте им лицо; при заложенном носе дышать под одеялом ребёнку тяжелее, поэтому вход всегда оставляйте открытым.
- Волны. Материалы: одеяло и две пары рук — ваши и, если есть, старшего ребёнка. Держите одеяло за два края и двигаете его вверх-вниз над лежащим ребёнком, а он угадывает, маленькая волна, средняя или большая, не открывая глаз. Продолжительность: 5-7 минут, дольше не нужно — интерес держится ровно столько. Возраст: 5-7 лет. Успех — если ребёнок угадал три волны из пяти и попросил ещё один раунд. Безопасность: одеяло движется над ребёнком и не опускается на лицо.
- Карта страны. Материалы: только одеяло и палец. Складки становятся горами и реками, а путешествие пальцем от колена до подушки проходит через три «города», которым ребёнок сам придумывает названия. Продолжительность: около 10 минут. Возраст: 5-7 лет, семилетки сами рисуют потом эту карту на бумаге. Успех — если у всех трёх городов появились названия и ребёнок повторил маршрут во второй раз без вашей подсказки.
- Посылка. Материалы: одно лёгкое одеяло. Ребёнок заворачивается, как в свёрток, а вы «доставляете» посылку, спрашивая, что внутри. Ответы обычно самые невероятные, и в этом весь смысл. Продолжительность: 5 минут. Возраст: 5-7 лет. Успех — если ребёнок придумал минимум три версии содержимого. Безопасность: заворачивайте только до плеч, голова и лицо всегда остаются открытыми, свёрток должен быть таким, чтобы ребёнок сам легко из него выбрался.
Самая частая ошибка третьего дня
Ошибка — компенсировать скуку экраном. Логика кажется безупречной: ребёнок болен, лежит, планшет удержит его в кровати. На практике выходит наоборот. После двух часов просмотра ребёнок становится ещё более беспокойным, чем раньше, начинает капризничать, просит ещё, а когда вы останавливаете — начинается скандал. Часы перед экраном не заполняют день, а съедают его — а потом вечером, когда из-за болезни нужно укладываться пораньше, голова перегружена, а тело ничем не устало.
Вторая ошибка тише: родитель придумывает игру, подробно её объясняет и ждёт благодарности. Ребёнок на пятый день дома хочет не программу, а участие. Поэтому оставьте половину игры незаконченной — пусть он сам решит, как называются причалы, сколько колонок в таблице и кто живёт в пещере. Незаконченная игра держит внимание дольше, чем готовая.
Не спрашивайте «хочешь поиграть». Спросите «ты будешь записывать, или я» — на второй вопрос почти всегда находится ответ.
Что делать, когда ребёнок отказывается и от термометра, и от стакана, и от одеяла
Бывают такие часы, и это не провал. Тогда работает самое простое: уберите с тумбочки и таблицу, и стакан, сядьте на край кровати и минут десять молча поправляйте складки одеяла — ничего не предлагая и ни о чём не спрашивая. Обычно ребёнок сам начинает говорить — о чём-то из садика, о каком-то друге, о ерунде, которая ему приснилась. Разговор, который начинается из ничего, делает больше, чем третья по счёту игра. А через полчаса он, скорее всего, сам спросит, пора ли мерить температуру.
И ещё одно: день перед возвращением в школу или в сад лучше провести с небольшой подготовкой. Достаньте вместе рюкзак, дайте ребёнку самому выбрать, какую футболку наденет, и вместе посмотрите на таблицу температуры — там видно, что последние строки уже совсем ровные. Эта мелочь займёт пять минут и сэкономит полчаса утреннего нытья.
Что остаётся после третьего дня
Таблица с температурой может остаться на холодильнике — дети любят её показывать. Стакан с черточками пригодится и после болезни, особенно летом. А пещера из одеяла собирается за две минуты всегда, когда день выдался тяжёлым. Три предмета, которые у вас уже есть, ноль рублей расходов и одна изменённая роль: ребёнок — не пациент, ждущий выздоровления, а человек с тремя задачами.